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Ayurveda Packliste

Die Ayurveda-Kur Pack-Liste: Weniger ist mehr!

In der Tat benötigt man vor Ort nicht viel. Die ayurvedischen Öle müssen über Tag und / oder auch über Nacht einziehen. Da eignet sich ein Sarong, der zumeist in den Ayurveda-Resorts gestellt wird, am besten. Man kann natürlich auch vor Ort das eine oder andere schöne Tuch erstehen.

1. Ein Koffer oder eine Reisetasche reichen aus, und zwar jeweils eine kleine.

2. Generell leichte Sommerkleidung einpacken; lange Hosen machen am Abend Sinn, denn es gibt meistens und je nach Jahreszeit ein paar Mücken.

3. Einfache Baumwoll-Unterwäsche oder Papier-Unterwäsche

4. Cappie oder Hut gegen die Sonne, Sonnenbrille

5. Sonnenbrille!

6. Flip Flops – mehr braucht man nicht für den Aufenthalt im Resort. Sollten Sie Ausflüge machen wollen, empfehlen sich bequeme Sneakers oder andere geschlossene Schuhe, in denen sich gut gehen lässt.

7. Badesachen: wenn es Pool und/oder Meer gibt. An manchen Tagen werdet Sie vermutlich nicht baden gehen dürfen, doch das wird Ihnen vor Ort gesagt.

8. Bücher: vor Ort gibt es immer eine gut sortierte Bibliothek. Kindle oder ipad sind natürlich auch eine Variante.

9. Sonnenschutz: mitnehmen.

10. Duschzeug & Co., Antimückenspray: in der Regel bekommen Sie alles entweder kostenlos oder gegen ein geringes Entgelt vor Ort im Hotel – und dann auch gleich nach den Maßstäben des Ayurveda, also ohne chemische Zusatzstoffe.

11. Medikamente: Sie sollten die Medikamente mitnehmen, die Sie einnehmen müssen. Die Ärzte vor Ort werden danach fragen. Darüber hinaus kann man auch eine kleine Reiseapotheke ins Gepäck nehmen. Hygiene-Produkte (Tampons/ Binden)

12. Für den Flug: Schal und eine Jacke (z.B. aus Fleece), dicke Socken und ggfs. kniehohe Stützstrümpfen.

Handtücher, auch für den Pool- oder Strandbesuch werden gestellt.

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